敏感皮肤的症状(敏感皮肤怎么治)

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皮肤过敏是一种痛苦的疾病，当疾病发作时，瘙痒是无法忍受的，许多患者甚至无法忍受疼痛，选择使用锋利的工具刮伤来止痒，这是一种非常危险的做法，那么接下来我们来了解一下，敏感皮肤怎么办呢？

敏感皮肤是指外界轻微刺激和接触后可能出现的不敏感状态，在本例中，大多数病例与过敏体质有关，或整个皮肤处于角质层缺损状态，不能耐受外界刺激，今后，我们一般建议选用氯雷他定片，为了改善国民体质，应配合一些外用透明质酸凝胶修复受损的角质层，使过敏反应降到最大。

还有适当的饮食调节对于缓解敏感皮肤也是很重要的，通常也可以得到理想的结果，所以在日常生活中，我们应该注意多吃清凉降火的食物，可以多吃含维生素C的食物补充剂，以及牛奶、豆制品和新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，同时，避免食用鱼、虾、蟹等过敏食品。 1、补充维生素丙：在富含维生素C的蔬菜和水果中，梨和猕猴桃是首选。2、吃凉茶和其他清热低火的食物。3、多吃牛奶、豆制品和新鲜蔬菜水果，增强皮肤抵抗力。4.红枣：红枣含有大量抗过敏物质-腺苷环磷酸，可预防过敏反应的发生。有过敏症状的人可以经常吃红枣。5、蜂蜜：蜂蜜含有某些花粉粒。经常饮酒会对花粉过敏产生一定的抵抗力。6、胡萝卜：胡萝卜中的-胡萝卜素可以有效预防花粉过敏和过敏性皮炎等过敏反应。7、金针菇：经常食用金针菇有利于消除重金属离子和代谢毒素及废物，能有效增强身体活力。

在平时的生活中我们还要保证每天充足的睡眠，保持良好的心情，对于皮肤的修复也是有很大的帮助的。

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