激光治疗老年斑效果好吗

想要防止手上长老年斑的话，可以采取以下的措施。1、面部肌肉动起来建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。2、改变饮食结构首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等，少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。3、适当参加体育活动。