维生素几可以美白?美白如果导致发炎怎么治的!

维生素c作用促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，防止牙龈、牙床出血，防止关节痛、腰腿痛；有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。如果人体长期缺乏的话，可能会出现身体点状出血、牙龈炎等。维生素c的毒性很低，一般不会有副作用。但是如果一次口服2克以上的话，可能会出现腹泻、腹胀等