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阴道再造术如何呢?阴道松驰有什么好办法?!

来源：book.179e.com 时间：2024-10-17 23:40:39 0浏览 作者： 丝美整形网
阴道松驰有什么好办法?在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长
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